Não trabalho com Convênio
Você não precisa viver no limite da ansiedade
Já imaginou viver sem estar no limite o tempo todo?
Se você sente que está sempre no limite, lutando para controlar seus pensamentos, emoções e relações, saiba que é possível mudar esse cenário com acolhimento, técnica e direção certa.
É hora de retomar a gestão das emoções, sabendo gerenciar e vivendo com mais leveza.
- Terapia com base na abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Atendimento online e presencial em Ilhéus, Bahia
Como a ansiedade tem impactado sua rotina?
Pensamentos acelerados e dificuldade para relaxar
Sua mente parece não "parar", dificultando o foco e o descanso. O estresse mental constante dificulta encontrar momentos de paz.
Sentimento constante de insuficiência e cobrança interna
Por mais que faça, você sente que nunca é o suficiente, vivendo sob uma pressão interna constante para se superar.
Medo do julgamento e da rejeição
A insegurança se manifesta em cada passo, impedindo você de agir com naturalidade, como se estivesse sempre sendo observado ou esperando falhar.
Dificuldade nos relacionamentos e na comunicação
Emoções reprimidas, conflitos não resolvidos e a dificuldade em expressar o que sente afetam suas conexões com os outros, criando uma sensação constante de distância e incompreensão.
Você tem sintomas de Compulsão alimentar, depressão, TDAH, TOC ou desatenção
Rituais repetitivos, desânimo profundo estão interferindo na sua rotina, tornando simples tarefas diárias um desafio difícil de enfrentar.
- O QUE MUDARÁ EM SUA VIDA?
O que você pode conquistar com a psicoterapia?
Segurança nas decisões
Maior clareza emocional para tomar decisões com segurança e sem impulsividade.
Controle da ansiedade
Desenvolvimento de ferramentas para lidar com preocupações constantes e o medo de acontecer o pior.
Autonomia emocional
Autonomia para gerenciar pensamentos e emoções sem depender de terceiros.
Qualidade de vida
Melhor qualidade nos relacionamentos e comunicação interpessoal.
Entenda como funciona a análise psicológica terapêutica, mais conhecida como terapia
A TCC é uma abordagem terapêutica baseada em evidências (PBE), com foco em resultados reais. O processo acontece em quatro etapas:
1. Avaliação Inicial
Entendimento da sua história, sintomas e desafios para traçarmos um plano de tratamento claro e direcionado.
2. Plano Personalizado
Com base na avaliação, estabelecemos objetivos terapêuticos personalizados para sua realidade.
3. Direcionamento Prático
Utilizo ferramentas da TCC que auxiliam na mudança de pensamentos e comportamentos, com acompanhamento constante da evolução.
4. Conquista de Autonomia
O objetivo é que você se torne seu próprio terapeuta, aplicando o que aprendeu na sua vida com confiança e liberdade.
Um tratamento direto e eficaz, que coloca em suas mãos as ferramentas necessárias para conquistar autonomia e uma vida mais valorosa.
O que você encontrará durante as análises psicológica terapêutica:
Caminho para mudanças
Terapia com foco em resultados concretos que impactam diretamente sua vida cotidiana.
Independência emocional
O objetivo não é criar dependência, mas te ajudar a desenvolver ferramentas para caminhar com autonomia.
Foco no presente
Trabalhamos o que está afetando sua vida agora, com estratégias claras e direcionadas.
- SOBRE MIM
Yalends Lôbo Resende
Desde cedo, percebi que nossas emoções não governam somente nossas escolhas, mas são a chave para a verdadeira autoridade interna. Ao entender que, ao assumir a gestão sobre essas emoções, podemos nos tornar os líderes de nossas próprias vidas, conduzi-las com sabedoria e clareza, minha missão se tornou clara.
Com 9 anos de experiência e mais de 2 mil vidas impactadas por meio da Análise Psicológica Terapêutica, meu propósito é capacitar indivíduos e líderes a entender, regular e direcionar suas emoções com autonomia e inteligência emocional, atingindo não apenas o equilíbrio, mas uma performance extraordinária.
Com uma abordagem científica, mas também profundamente empática, busco promover transformações reais que vão além do autoconhecimento. Aqui, trabalhamos para que você não seja apenas o governante de suas emoções, mas sua melhor versão, pronta para conquistar seus objetivos com força e sabedoria.Tenho especializações nas áreas de Neuropsicologia, Psicopatologia o que proporciona mais assertividade a cada encontro comigo.
Me conte do que você precisa, e eu darei a direção certa para sua jornada!
- PRINCIPAIS QUEIXAS
Demandas mais frequentes na minha escuta clínica:
Baixa Autoestima
Dificuldade em reconhecer o próprio valor, insegurança constante e autocrítica severa.
Conflitos Existenciais
Questionamentos sobre identidade, propósito e sentido da vida que geram angústia e confusão.
Depressão e Desânimo
Sentimento persistente de tristeza, falta de motivação e perda de interesse pelas atividades do dia a dia.
Luto e Processos de Perda
Dificuldade em lidar com despedidas, mudanças e ausências que impactam emocionalmente.
Relacionamentos Desafiadores
Problemas na comunicação, medo de rejeição, dificuldade de estabelecer vínculos saudáveis, afastamento ou sensação de solidão, mesmo estando em companhia de outras pessoas.
Transtorno de Ansiedade Generalizada - (TAG)
Ansiedade Constante – Preocupações excessivas, sensação de alerta contínuo e dificuldade para acalmar a mente.
Compulsão Alimentar
Episódios de ingestão excessiva de alimentos acompanhados por sentimento de culpa e vergonha, frequentemente usados como forma de lidar com emoções difíceis.
- DEPOIMENTOS
O que meus pacientes dizem:
- SERVIÇOS
Conheça meus serviços e como posso te ajudar:
Psicoterapia Individual
Atendimento para adolescentes a partir de 14 anos e adultos, de forma online ou presencial em Ilhéus (BA). A escuta clínica é voltada para quem enfrenta desafios emocionais como ansiedade, depressão, luto, conflitos existenciais, entre outros. Cada processo é conduzido com acolhimento, técnica e sensibilidade, respeitando o tempo e a história de cada pessoa. A proposta é promover compreensão, fortalecimento emocional e caminhos mais conscientes para lidar com as questões do dia a dia.
Palestras
Ofereço palestras para empresas e instituições, com foco na promoção da saúde mental e do equilíbrio emocional no ambiente de trabalho. Os temas abordam, de forma prática e acessível, questões como ansiedade, estresse, autoconhecimento, inteligência emocional e relações interpessoais. As palestras são pensadas para sensibilizar, informar e incentivar mudanças de atitude no cuidado com a saúde mental, contribuindo para ambientes mais humanos e produtivos.
Mentoria
Voltada para profissionais que desejam alinhar desenvolvimento pessoal e vida profissional, a mentoria propõe um espaço de reflexão e direcionamento. Através de encontros personalizados, abordamos temas como autoconhecimento, autoestima, propósito, relações no trabalho e inteligência emocional. É um processo que auxilia quem se sente perdido, sobrecarregado ou em dúvida sobre os rumos da carreira, construindo mais clareza, segurança e equilíbrio na trajetória profissional.
A.P.E. (Análise para Empreendedores)
Um Processo Terapêutico Transformador para Empreendedores
Com o objetivo de ajudar empreendedores a lidarem melhor com esses desafios emocionais e de mentalidade, criei o Método A.P.E. (Análise para Empreendedores). Este método foca no gerenciamento e fortalecimento emocional, além de promover mudanças profundas nas crenças limitantes relacionadas ao empreendedorismo, criando uma abordagem holística e eficaz.
Se você já empreende ou está começando essa jornada, o Método A.P.E. é para você! Vamos trabalhar juntos para fortalecer sua mente, superar os bloqueios emocionais e desenvolver uma mentalidade mais saudável e resiliente.
Dê o primeiro passo para o seu bem-estar emocional
Agende agora mesmo a sua análise e tenha uma conversa direta comigo! Basta clicar no botão abaixo e garantir seu horário.
Ficou com alguma dúvida?
Confira as respostas para as perguntas frequentes ou entre em contato conosco:
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Quanto tempo dura cada sessão?
1h a (terapia).
Quanto tempo leva para ver resultados?
A duração da Análise Psicológica terapêutica, pode variar de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente. Em alguns casos, é possível que ganhos significativos sejam percebidos já nas primeiras sessões, como tem ocorrido com alguns dos meus pacientes. No entanto, a Análise Psicológica é um processo contínuo, que deve ser ajustado conforme a evolução de cada indivíduo.
Lembrando que cada pessoa tem uma jornada única e o objetivo da Análise Psicológica é garantir que o paciente se torne cada vez mais autônomo no manejo das suas questões emocionais.
O comprometimento do paciente é um fator essencial para o sucesso do tratamento, e por isso não é possível determinar com precisão o tempo exato de terapia. Embora a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) seja amplamente reconhecida como uma abordagem de terapia breve.
A terapia é online ou presencial?
Online no mundo todo e Presencial em Ilhéus-Ba.
Com que frequência ocorrem as sessões?
As sessões de análise iniciais ocorrem semanalmente. À medida que o paciente evolui no processo terapêutico e atinge a alta, o intervalo entre as sessões é gradualmente ampliado para quinzenal.
Quais são as formas de pagamento aceitas?
Aceitamos pix, transferência e pagamento via cartão de crédito, pela plataforma do Mercado Pago.
O que é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)?
A Análise Psicológica Terapêutica integra as técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com uma análise profunda dos processos emocionais e comportamentais do paciente. Seu objetivo é promover mudanças duradouras, capacitando o indivíduo a entender e gerenciar seus desafios emocionais de forma assertiva e adaptativa. Ao focar nas raízes dos problemas, a abordagem propicia uma transformação real nos padrões de pensamento e comportamento, visando uma mudança eficaz,